হোম কোয়ারেন্টাইন কী? আপনি জানেন তো?

হোম কোয়ারেন্টাইন কী? আপনি জানেন তো?

করোনাভাইরাস বর্তমানে সারাবিশ্বে মহামারী আকারে ছড়িয়ে গেছে। 

বিশ্বব্যাপী প্রাদুর্ভাব ছড়ানো করোনা ভাইরাসে বাংলাদেশে এখন পর্যন্ত

১8 জন আক্রান্ত হওয়ার তথ্য পাওয়া গেছে।  দেশের করোনা ভাইরাস ঠেকাতে নানান পদক্ষেপ নিচ্ছে সরকার। এর অংশ হিসাবে বিদেশ থেকে আসা যাত্রীদরে স্বাস্থ্য পরীক্ষা জন্য পাঠানো হচ্ছে প্রাতিষ্ঠানিক কেন্দ্র ও হোম কোয়ারেন্টানে। কিন্তু  হোম কোয়রেন্টাইন করনীয় কী এই নিয়ে বিস্তারিত ধরণা নেই বেশির ভাগ মানুয়ের। হোম কোয়ারেন্টাইন নিয়ে বিস্তারিত দেওয়া হলে।

 

.          হোম কোয়ারেন্টইনের সময় ১৪ দিন। সময়টিতে পর্যাপ্ত আলো-বাতাসযুক্ত একটি ঘরে থাকতে হবে।

.          আলাদা টয়লেট থাকতে হবে।

.         কোয়ারেন্টাইনে থাকা ব্যাক্তিকে অন্য মানুষের সঙ্গে মিটার দুরুত্ব বজায় রাখতে হবে।

.          কোন অবস্থাতেই ঘরের বাইরে যাওয়া যাবে কিংবা কোন কোন জামায়াতের কাছে যাওয়া চলবে না।

.         নিজেকে পরিস্কার রাখতে হবে, নিয়মিত সাবন অথবা হ্যান্ড-ওয়াশ দিয়ে হাত ধুতে হবে। জীবণুনিরোধী পণ্য ব্যাবহার করতে হবে।

.         গৃহস্থলী সামগ্রী কারো সঙ্গে ভাগাবাগি করা যাবে না।

.          নিয়মিত Møvfm মাস্ক ব্যাবহার পরে ধুয়ে দিতে হবে।

.         কোয়ারেন্টাইনে থাকা ঘরে নিয়মিত জিবাণুনাশক দিয়ে পরিস্কার করতে হবে।

.         শ্বাস কষ্টসহ যেকোন সমস্যায় ওঊউঈজ  হেল্প লাইনে কল করতে হবে- ০১৯৪৪৩৩৩২২২

১০.        বুকের দুধ খাওয়ান এমন মা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন। শিশুর কাছে যাওয়ার সময় মাস্ক ব্যবহার করুন এবং ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।

১১.        আপনার সঙ্গে কোনো পশু-পাখি রাখবেন না।

১২.        টিস্যু পেপার মেডিকেল মাস্ক ব্যবহারের পর ঢাকনাযুক্ত বিনে ফেলুন।

১৩.        আপনার দৈনন্দিন রুটিন, যেমন- খাওয়া, হালকা ব্যায়াম ইত্যাদি মেনে চলুন।