শরতের রোদে ত্বকের সুরক্ষা

শরতের রোদে ত্বকের সুরক্ষা

সানবার্ন থেকে বাঁচতে

শরতের আকাশের ঝকঝকে রোদে বের হয়ে নীল আকাশের রূপ দেখে আমরা তার প্রেমে পড়ে যাই। কিন্তু প্রখর রোদের তাপে আমাদের রূপ যায় পুড়ে(সানবার্ন)। 

আর ত্বকের এই রোদে পোড়াকে আমরা সানবার্ন বলি। সানবার্ন থেকে বাঁচতে: 


•    নিয়মিত ত্বক অনুযায়ী সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। 


•    আমাদের দেশের আবহাওয়ার জন্য যেই ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিনই ব্যবহার করুন না কেন এর এসপিএফ(সান প্রটেকশন ফ্যাক্টর) ৪০ এর বেশি হওয়া জরুরি। এর কম হলে কার্যকরীতা কমে যাবে। 


•    আর সানবার্ন হলে রোদ থেকে ফেরার পর মুখে টমেটোর রস লাগান। একবার শুকিয়ে গেলে আবার লাগান। ২০ মিনিট রাখতে পারেন। এছাড়াও টক দই, লেবুর রস লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখতে পারলে ভালো ফল পাবেন। 

•    একটি ছোট আলুর রস এবং একটি লেবুর রস মিশিয়ে নিন। আপনি চাইলে লেবুর রস ব্যবহার নাও করতে পারেন। একটি তুলোর বলে এটি ভিজিয়ে রোদে পোড়া স্থানে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

•    ত্বক পরিষ্কার করে রোদে পোড়া স্থানগুলোতে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন। এটি সারা রাত রাখতে পারেন। 

নিয়মিত যত্ন নিয়ে ত্বক রাখুন কোমল মসৃণ আর দাগহীন।